Warm Up

Training bei uns heißt: wir haben einen Plan. Denn wir wissen, was Sie brauchen. Therapeutische Diagnostik und spezifische Analysen sind die Grundlagen für eine zielorientierte Trainingsplanung und Durchführung. Dazu gehört auch mal Dinge „zu verordnen“, die nicht immer das Beliebteste sind! Somit beginnt jede Trainingseinheit mit einer Aufwärmphase, danach beginnt der individuelle Trainingsplan. Dabei wissen unsere Kollegen Sie zu motivieren und anzuspornen – um jedes mal ein bisschen besser zu werden!